プチ断食

インターミテントファスティング

インターミテントファスティング (5対2ダイエット )で減量と自己免疫、アレルギー改善

さちダイエット効果も期待でき、なおかつ健康になれるというインターミテントファスティング。 90%の継続率、そしてメタボやガン患者の炎症を抑えるといった論文が多いところにも興味津々です!   ...

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