体質別ダイエットカウンセリング

あなただけの、カスタマイズダイエットメニューをご提案します!

「ダイエットを頑張っているけど、なぜか痩せない…」
という経験はありませんか?

頑張っているのに結果が出ないってこと誰でにでもあると思うんです。

 

それは単に、やり方を知らないだけで

しかも、自分に合っていないダイエットをしている可能性があるからかもしれないのです。

 

食事制限によるダイエットは我慢、辛い、続かない

私も以前は、食事制限をしたり、リンゴだけを食べるといった単品食べダイエットを繰り返していた時期もありました。

しかし、食事制限によるダイエットは

我慢、辛い、続かない

そして、食べてしまえばリバウンドに襲われ、と

いい思い出とは言えません。

 

せっかくダイエットをするなら自分に合った方法で

しかも

始める前より美しく健康に!

そして、一生しバウンドしない体になりたいと思いませんか?

 

↑マンツーマンなので、質問も気軽にできますよ。

こんなお悩みが解決できます

  • 自分に最適なダイエット方法が知りたい
  • 食欲が抑えられず、つい食べ過ぎてしまう
  • 年齢的に今までのダイエット方法では通用しないと思う
  • 食事制限のダイエットが続かない
  • 出産してから年々太っていくのをどうにかしたい
  • お腹周りの脂肪をなんとかしたい
  • 手足や顔がむくみやすい
  • 手足が冷えやすい
  • 最近なぜか疲れやすい
  • なぜ自分が痩せないのかを知りたい
  • リバウンドを繰り返してしまう
  • ダイエットジプシーから抜け出したい
  • きれいな体のラインになって自信を持ちたい

 

 

体質別ダイエットを受講後のあなたはこうなります

美しく健康的な体づくりができます

食事を制限するダイエットではなく

体質別の痩せる食べ方をお伝えします。

そのため

一生リバウンドしない美しく健康的な体づくりが可能です。

 

食べる罪悪感から解放されます

食べて痩せる方法、食べ方をお伝えします。

食べ物を制限したり、ガマンしたりするダイエットから卒業できます。

ダイエットが繰り返しのイベントでなくなり、食べ物をガマンすストレスから解放されます。

ダイエット後はより美しく
より健康的に賢く食べて理想のスタイルを手に入れましょう!

 

ダイエットには、食事制限なしで美しく健康的に痩せる方法がある

世の中には、たくさんのダイエット方法で溢れかえっています。

その中で、何かを制限したり偏った食事を提案するダイエットがどれほど多いことでしょう。

そしてそれらは、一時のイベントとなり、やめればまたリバウンドを繰り返すということがとても多いんです。

 

摂取カロリーが消費カロリーよりも少なければ体重は落ちる

これ、正解なのです。

しかし、私たちの体はそんなに単純にはできていません

 

なぜって、体は急激な変化がおこると元に戻ろうとする力が強いからなんです。

食事制限をして栄養素が足りなくなると私たちの細胞が危機を感じ

食べろ!とサインを出してきます。

 

ここでもし、あなたが食べてしまっても

これは、あなたが悪い訳でも、あなたの努力が足りないからとか、根性がないからなんてことでもないんです。

この欲求は私たちの生きるため、命を守る力

それはは、私たちの意思では太刀打ちできないくらい強いものなのです。

 

急でも、少しずつでも食事制限をすれば細胞は食べ物を欲求する

食事制限の後に、元の食事に戻したり、たくさん食べてしまったりすると

体重はみるみるうちに元に戻ります。

これがリバウンドなのですが

もし食事制限をして痩せたとしても

その体重をキープしたければ同じような食事を一生続けることになるんです。

 

ダイエットとは、燃やす×デトックス

ダイエットとは

燃やす(代謝)× デトックス(食事法)

です。

食べたものをきちんとエネルギーとして使え、そして老廃物をきちんと出せれば

体調はよく、太る事もありません

 

ダイエットは「制限をする」でなくのではなく
体質にあった方法で「選ぶ」「プラス」するという方法があるんです。

 

ダイエットは楽しい!そして、ダイエットは足し算!です。

 

受講すると身につくことはこんな事です

  • 自分の体質に合った、ベストなダイエット方法が見つかる
  • なぜ今まで痩せなかったのか理由が分かる
  • 理想の自分になる最短距離が明確になる
  • 太らないおやつの食べ方が身につく
  • リバウンドしないダイエット方法が分かる
  • 暴飲暴食の調整の仕方が分かるようになる
  • 顔や足のむくみを解消する方法が分かる
  • 美肌づくりやアンチエイジングのコツが分かる
  • 一生太らない体づくりの方法が分かる

 

体質別ダイエットカウンセリングのお申し込み

150分 35,000円(税別)

受付時間:火曜日〜金曜日

8時30分〜最終受付19時30分

 

こちらのお申し込みフォームから、お申し込みください

ご希望の日時を第3希望までご記入ください。

お申し込みフォーム確認後、ご登録いただいたEmailアドレスにご連絡させていただきます。

 

自然で新しい発想!体質別ダイエットとは何?「食べ方が変わると、生き方が変わる」

 

※ 「My Pilates Studio」は、男性のお客様はSachiと面識がある方、またはお客様・お友達等のご紹介のみとさせていただいております。