Profile

 

ピラティスインストラクター / ダイエット・食生活習慣化コンサル/メンタルコーチ
浅海 佐知子 (Sachiko Asami)

1976年8月16日 東京生まれ横浜育ち。母子家庭で育ち、おばあちゃんっ子だった。

中学校から私立の女子校に通ったが馴染めず、その代わりに劇団ひまわりやバレエ、ジャスダンスなど表現することが好きだった。水泳を幼少期から10年間、現在はピラティスの他にヨガや瞑想も実践。

思春期の頃から自然化粧品を愛用。普段特別なケアはほとんどしないが、その方が肌の調子は良好。子供の頃からめかぶやもずく、お刺身や明太子、梅干しなどが好きで周りから将来は呑んべいになると言われ育ったが、現在、お酒はごくたまに美味しく適量をいただく程度。

20代までは辛いモヤモヤ期

思春期から20代前半は、バレエやダンスの先生、周りの影響で極端に食べないダイエットやりんごダイエット、鈴木その子式やエステなどありとあらゆることを試し、その度にリバウンド。無理なダイエットや幼少期からの自分の思い込み(ビリーフ)から、自己肯定感が低く自分が嫌い、自信がない、将来のことばかり不安がる辛くモヤモヤとした20代を過ごす。

ピラティスとの出会い

それが、20代後半でピラティスを始めたことから、代謝が上がり痩せて、太りにくい体質となった。囚われていたダイエットから解放され、ダンスで痛めた腰や坐骨神経痛、冷え性など身体の不調も改善。心も体もとても軽くなった。そして、体が整うことで精神的にも前向きに33歳でオーストラリアに語学留学を決意する。

33歳でオーストラリアへ

当時は、自己紹介もままならない位の英語力だったが、ピラティスの練習のために使わせてもらっていたピラティススタジオからインストラクターのアルバイトのチャンスをいただき3年間働く。その後、理学療法クリニックでピラティスを学び指導したいと思い、門を叩き採用された。運よくビジネスビザをもらいその後4年間働いた。トータル8年間のオーストラリア生活を終え、2018年日本に完全帰国。

更なる学びと起業、そして私の願い

起業に向けさらに一歩進もうと、心理学やコーチング、瞑想を平本あきお氏より、心と体のつながりについて、深く感じ学んだ。

また、自己流で実践していた食について栄養管理士で、栄養学博士の岩崎真宏氏より本格的に学んだ。この2人の師匠との出会が、自然体で五感に働きかけ、その人が本来持っている美力を引き出す現在のピラティスとダイエット指導の基盤となった。

2018年12月10日、My Pilates Studioを渋谷にオープン。今のところ、口コミで集まっていただいているクライアントがほぼ90%。そしてクライアントたちの熱いやる氣と高い継続率に感謝している。その人らしく魅力的に、個々に馴染む美の習慣を手に入れて、人生をより豊かに楽しく過ごしていただくことが私の心からの願いです。

2020年は「大切な繋がりと広がりのあった一年でした!」(予祝♪)

経歴 / 資格

  • BASI Pilates コンプリヘンシブコース認定インストラクター(マット、マシンピラティス全ての指導資格)
  • PMA®︎ for completion of : Pilates Through Pregnancy (マタニティピラティス)
  • 一般社団法人ウイメンズヘルス協会 乳癌術後ケアピラティス
  • リメディアルマッサージ Diploma(オーストラリア政府資格)
  • スウェディッシュマッサージ Certificate4 (オーストラリア政府資格)
  • Allied Healthcare 「理学療法アシスタント」Certificate 4 (オーストラリア政府資格)
  • 日本赤十字社「救急法基礎講習」(心肺蘇生・AED他)
  • 栄養コンシェルジュ®︎ 二つ星
  • 平本式 心理カウンセリング/コーチング/瞑想
  • 量子論的引き寄せコンサルタント

ピラティス指導歴

  • 2007年-2010年 BASIピラティスJapan (日本)
  • 2011年-2014年  Pilates Studio 64 (ブリスベン オーストラリア)
  • 2014年-2018年 Physio on Brounswick (ブリスベン オーストラリア)
  • 2018年12月-現在 My Pilates Studio渋谷オーナー

趣味/好きなこと(共通点はありますか?)

源泉掛け流し温泉・瞑想/座禅・読書・カフェでまったり・コーヒー・モンブラン・船橋屋の葛餅・お寿司・旅行・電車の旅・ポルトガル・桜のトンネル・日本の花火・雨の日・神社・自然・絶景・朝日や夕日・無農薬栽培の野菜・ナチュラルフード・オーガニック化粧品・ミュージカル・アメリカンドラマ・マインドマップ・学び・ボードゲーム・仲間とワイワイ・一人でゆっくり・鳥・犬 などなど