ピラティス体験レッスン

「My Pilates Studio渋谷」が初めての方のための体験レッスンです。

  • カウンセリング
    (お身体のこと、現在のお悩み/ご相談などあればお話ください。特になくても、漠然としていても大丈夫です。)
  • ピラティスレッスン体験45分

合計90分くらいお時間をいただいています。

5,400円(税込)

 

ピラティスはこんな方におすすめです

  • 冷え性である
  • むくみやすい
  • 慢性的肌荒れがある
  • 更年期の症状がある/予防したい
  • 尿漏れのお悩みがある
  • 何をやっても痩せない/太りやすい
  • 腰痛や肩こりがある
  • ギックリ腰を繰り返している
  • 四十肩、五十肩であ
  • 筋力の低下を感じる
  • 姿勢を良くしたい
  • 疲れやすい
  • 不眠/眠りが浅い
  • 朝起きれない
  • 妊活をしている
  • 産後太りを解消したい
  • 運動不足を解消したい
  • ストレスを軽減したい
  • 仕事や私生活をもっと充実させたい
  • ゴルフやテニス、マラソンを上達させたい
  • 叶えたい目標がある

まずは、お気軽に体験レッスンにお越しください!

ご不明な点などございましたら、お気軽にお問い合わせください。

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※ 「My Pilates Studio」は、男性のお客様はSachiと面識がある方またはお客様・お友達等のご紹介のみとさせていただいております。

 

My Pilates Studioの特徴・おすすめポイント

30代後半〜50代のお客様が多い
静かで落ち着いた雰囲気のピラティススタジオです。

 

お話をしっかりとお伺いし、個人個人に合わせた
完全オーダーメイドのレッスン
を提供しています。

 

日本で4年間、オーストラリアで7年間の
ピラティススタジオと理学療法クリニックでの
指導経験を持つSachiが直接指導いたします。

 

ピラティスはリハビリから生まれました。

プライベートレッスンで
まず最初にじっくりと基礎を身につける
ことが
自分の理想に近づくための近道です。

 

 

また、My Pilates Studioの特徴は

  • 身体が整う「ピラティス」
  • 内臓から元気になる「食事改善」
  • 心が軽くなる「心理学」

さまざま角度からのアプローチで、なりたい自分に加速して近づけることです。

 

 

今ここ瞬間を楽しみ
ほんとうに求める人生を実現するお手伝い
をしたい!

 

 

お客様とお互いに学び高め合えるような関わり方。
一緒に良い変化を楽しみ、喜べる環境づくり
コミュニケーションを大切にしています。

宜しければ、その他の記事もご参考になさってくださいね。

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