簡単に心と体を元気にする方法とは?自然の力で日々の不調を取り除こう!

私たちは、感情をどこで感じると思いますか?

心?頭?それとも?

 

例えば

  • 胸がワクワク/痛い/苦しい
  • 心臓がドキドキ
  • 胃がムカつく/モヤモヤ
  • 腹が立つ
  • 体が硬直する

など、に変化が現れることないですか?

 

つまりは

感情は筋肉の中にあると言ってもよく

例えば感情を押し殺すと

その感情は、筋肉で押さえ込むことになるんです。

 

私たちの体は電気を通す

私たちの体は、脳や筋肉の活動により電気が流れています。

そのため心電図や脳波、筋電図が測れますよね。

 

そして人体の60%は水で伝導体(電気を通す)のため

電磁波の影響も受けやすいです。

 

私たちがよく使うスマートフォン、パソコン

テレビや冷蔵庫、電子レンジ、ヘアドライヤーなど

ありとあらゆるものから電磁波の影響を受けています。

体の不調がある人は電気が溜まっている

体内に電気が溜まっている人は、体の不調が起きやすく

肩こりや冷え性、頭痛、自律神経の乱れなどの

因果関係が指摘されています。

 

また、不規則な生活や睡眠不足なども

体に電気を溜め込む原因とも言われます。

 

本来の私たちは地球とつながっていた!

本来私たちは

地面に触れることで地球と電気的につながり

エネルギーを循環していました。

 

しかし今日は

都会になればなるほど

コンクリートやプラステイック製品に囲まれ

靴を履いた生活で、地球と遮断された生活を送っています。

溜まった電気を地球に戻す方法

その電気を地球に戻し、体と地球がつながることで

エネルギーが循環し

体と感情の元気サイクルを戻し、リフレッシュするのが

アーシング(グランディング)です。

アーシングのやり方は簡単!

素足になって土や草の上に立つだけです!

そのほかにもあります!
  • 土いじりをする
  • 海水や川に浸かる
  • 木や花に触れる

 

またなるべく自然の場所に行き

自分が地球とエネルギーの循環をしている

イメージをするだけでもアーシングができると言われますよ。

まとめとして

自然の場所に行くと

なぜか自然とテンションが上がりませんか?

人は本能的に、自然に降れると体が喜ぶと知っているのですね。

 

スマートフォンやパソコンのことをちょっと忘れて

たまには簡単なアーシング、是非行ってみてくださいね!

 

 

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