ピラティスレッスンご感想!『ツライ!ではなく、身体の芯を感じる不思議体験』

頑張り屋さんで、笑顔がとっても素敵なKさんが

ピラティスレッスンに来てくださいました!!

 

以前は週1回10kmのジョギングと

パーソナルジムトレーニングをされていたKさん。

ちょっとお休みしちゃったので

新しい年になって、また体を絞りたいと気合が入っていました。

 

力を抜くって、意外にむずかしい!

責任感が強くて、頑張り屋さん

なかなか力の抜き加減が分からなかったりします。

そしてある日突然、電池が切れちゃう。

 

私も、以前は頑張り過ぎて、人に頼ることが苦手でよく電池切れしていました。

 

そして、起業して1ヶ月、ほんとついさっき体からの疲れたよーっていうサインがあって。

力結構入ってたなーと気づいたばかりです。

 

尊敬する方に

「うんうん、そりゃそうだよ!オープン前後からよく頑張った!」

と返信メッセージいただいて「そっかー」とウルウルしておりました。

 

「生まれて初めての起業だし、そりゃー力も入るでしょう、私。」

「気づくこと」そしてそんな自分の気持ちを

「そうだよね、そんなこともあるよね」

「認めてあげること」大事です。

 

自分は常に自分と一緒

そうなんです、自分は常に自分と一緒

そんないつも一緒の自分が、まず自分を認めてあげる。

そうすると、とても気持ちが楽になって余計な力も抜けやすいです。

ぜひ、ポジティブもネガティブ

いろいろな自分の気持ち、認めてあげてくださいね。

 

Kさんを応援したいな!

忙しい毎日で、なかなか自分を構ってあげられないと思うけど

常にしっかりと歩み続けるKさんは、とても美しいと思いました!

私にできる限り寄り添うことができたら、と思いました。

Kさん、いつもありがとう

 

Kさんからいただいた感想です!

 

 

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