Category -  ダイエットがうまくいかない理由

食事制限によるダイエットをすると、「〇〇が減って行く」ことによる基礎代謝と体の変化について

食事制限によるダイエットをしたことがありますか?もしかるすとその時、ある程度は体重が落ちていたのに突然落ちなくなった、なんて経験はなかったでしょうか?それは、〇〇が減って行くため基礎代謝に変化があったためなんです。

ダイエットが続かない、うまくいかないのはなぜ?食事制限でなく、〇〇をすると痩せやすい体質になる!

あなたは、ダイエットと聞くとどういうイメージを持ちますか?一般的には、「ダイエット=食事制限」と思っている人が多いのではないでしょうか?実は、食事制限はデメリットばかりなんです。〇〇をすると、やせやすい体質を手に入れることができるんですよ!