Category -  足のむくみや、だるさの改善方法

足のむくみ気になりますか?ふくらはぎの筋肉強化で代謝を上げ、足のむくみを解消しましょう!

足のむくみ気になりますか?足のむくみは、特に女性に多い悩みの一つだと思います。むくみは、筋力の低下と関係しています。特に、第二の心臓と呼ばれる「ふくらはぎの筋肉強化」が、足のむくみの解消に効果的です。

むくみやすい、体が重だるい人必見!それは「腎力」の低下が原因かもしれません

足がむくみやすい、体が重だるいなどの症状がある人は、もしかしたら「腎力」が低下しているかもしれません。内臓を元気にしてあげることは、基礎代謝を上げ、健康な体になるのに大切なことなんです。