Category -  背骨の柔軟性を保つ

美しい姿勢の基本は、柔軟性のある健康な背骨から「キャットストレッチ」をご紹介します!

姿勢の悪さは、筋肉のアンバランスを生みます。背骨には自然なカーブがあるのが理想的ですが、悪い姿勢からそれが失われる可能性があるのです。私たちの健康を左右する、背骨。「キャットストレッチ」で、背骨の健康を保ちましょう!