Category -  姿勢美人と引き寄せの法則

「座っているときが最も猫背になりやすい」良い姿勢を手に入れ、慢性的なコリや不調を改善する

実は、「座っている時は、立っているときよりも何倍も猫背になりやすい」のです。猫背は、肩や首、背中の凝りや、慢性疲労に繋がります。正しい姿勢を心がけて、楽しい毎日を送りたいですね!

「肩が凝る、首が痛い、目が疲れる」 どんな姿勢でスマホやPCを使っていますか?とっても簡単なチェック方法をお伝えします!

肩凝りや眼精疲労はありますか?スマホやPCを見るとき、首の角度が60度前に傾くと首にかかる負担はなんと約27kg、小学3年生一人分!

正しい位姿勢を知ることは、そんな体の負担を減らすことに効果的です。とっても簡単にできる、姿勢のチェック方法をお伝えします。