自分軸を手に入れる | My Pilates Studio（マイ・ピラティス・スタジオ）渋谷

本を読んだり、何かを学んだり、それをすぐに忘れてしまうことはないですか？学びを定着させ、さらに上達する技術があります。「アクティブ...

夢や目標はありますか？せっかく決めた目標ですが、なかなか思うように続かず途中で諦めてしまった経験、誰にでもあるのではないでしょうか...

ダイエットの目標を決めても、毎日忙しい中、なかなか続かない場合が多いのではないでしょうか？大人のダイエットはスマートな方法で！脳の...

「本音」と「本気」を引き出す力。質問家、マツダミヒロさんの「本当にやりたいことを見つける」ための質問とは、どんな質問でしょうか？エ...

私たちは普段、「五感」を使って体験したり、考えたり、伝えたりしています。どの感覚が優れているかを発見して、私たちの仕事や勉強に生か...