Category -  意識に働きかける呼吸法

あなたの意識に働きかける呼吸法。 五感を刺激し、引き寄せを起こす?!

忙しい毎日、呼吸が浅くなっていませんか?意識をして行う深い呼吸は、体をゆるめ不調を改善してくれるだけでなく脳に働きかけ、心も体もどちらにも良い効果をもたらします。今日は五感に働きかける呼吸法をお伝えいたします。